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《踢毽子》教案
2021-03-01 09:54

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

通過實(shí)踐盤踢的空踢動(dòng)作,使85%的學(xué)生能作出正確的盤踢動(dòng)作,50%的學(xué)生能基本完成一拋一踢一接練習(xí)。

【過程與方法】

通過學(xué)習(xí)、游戲使學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和平衡性得到發(fā)展。

【情感態(tài)度價(jià)值觀】

通過分組練習(xí)與探究學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí),能夠在教學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)出與同伴友好相處共同學(xué)習(xí),讓學(xué)生體驗(yàn)互助學(xué)習(xí)的樂趣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

完整正確的做出盤踢動(dòng)作。

【難點(diǎn)】

盤踢時(shí)腳內(nèi)扣腳尖上挑,以一個(gè)平的足弓觸及毽托底部,使毽子上下飛舞。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

課堂常規(guī):1.體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù);2.師生問好;3.教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容,同時(shí)說明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問題;4.檢查著裝;5.安排見習(xí)生。

組織:成四列橫隊(duì)

要求:快、靜、齊

(二)準(zhǔn)備部分

1.趣味熱身游戲:小蜜蜂飛啊飛

游戲規(guī)則:學(xué)生分為人數(shù)相等的四隊(duì),每組排頭同學(xué)模仿小蜜蜂采蜜,煽動(dòng)雙手向?qū)γ媾軇?dòng),在到達(dá)老師指定位置后在本方的區(qū)域內(nèi)拿一個(gè)毽子放在頭上,按照剛剛的路線返回,在整個(gè)過程中手不可以觸碰毽子,毽子掉下后需要在原地?fù)炱鹄^續(xù)完成游戲。

組織:成四路橫隊(duì)

要求:按照規(guī)則完成游戲,注意安全避免受傷

2.熱身操:(2×8拍)

(1)頭部運(yùn)動(dòng);(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);(3)振臂運(yùn)動(dòng);(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);(5)腹背運(yùn)動(dòng);(6)弓步壓腿;(7)弓步側(cè)壓腿;(8)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng);(9)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

組織:成體操隊(duì)形散開

要求:充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)

(三)基本部分

1.自主探究,發(fā)現(xiàn)問題

學(xué)生人手一只毽子,并且按照自己的個(gè)人習(xí)慣進(jìn)行踢毽子的練習(xí),在練習(xí)結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)們回答自己在踢毽子時(shí)所采用的踢毽子的方式,并且說出采用這種踢法的優(yōu)缺點(diǎn)。

組織:散點(diǎn)隊(duì)形

要求:認(rèn)真總結(jié)自己踢毽子方法的優(yōu)缺點(diǎn)與其他人進(jìn)行分享

2.新課講授,規(guī)范踢法

老師講授踢毽子的盤踢技術(shù)動(dòng)作(用足內(nèi)側(cè)互換將毽子在體前踢起,膝關(guān)節(jié)帶動(dòng)大腿自然向外翻轉(zhuǎn),使足尖、足跟與支撐腿在一條直線上,腳內(nèi)側(cè)繃平,腳跟與支撐腿保持一腳左右距離,上體保持正直,髖關(guān)節(jié)放松,兩臂自然下垂,用踝關(guān)節(jié)帶動(dòng)小腿向上發(fā)力,用腳弓處擊毽,高度在支撐腿的二分之一至三分之一處)。學(xué)生根據(jù)老師的技術(shù)動(dòng)作展示進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。

組織:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

要求:仔細(xì)觀察,認(rèn)真模仿

3.比比誰最強(qiáng)

學(xué)生通過簡單的模仿練習(xí)后已經(jīng)初步掌握了盤踢的技術(shù)動(dòng)作,在這個(gè)環(huán)節(jié)主要讓學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組通過踢毽子進(jìn)行比賽,進(jìn)一步鞏固所學(xué)技術(shù)動(dòng)作。

組織:分為人數(shù)相等的兩組

要求:利用所學(xué)盤踢的方式進(jìn)行比賽,注意技術(shù)動(dòng)作正確

4.游戲:三人頂牛

游戲規(guī)則:頂牛者,提起自己的一腿,兩臂胸前交叉抱肩。三人相互頂斗。斗頂出圈或懸著的腿腳落地或手扶對(duì)手為輸。最后不敗者為將軍。

組織:三人一組進(jìn)行比賽

要求:遵守游戲規(guī)則,注意安全

(四)結(jié)束部分

1.通過兩只小蜜蜂的游戲進(jìn)行放松,主要運(yùn)用抖動(dòng)的方式進(jìn)行放松。

2.教師集合學(xué)生,回收器材。

3.進(jìn)行總結(jié)以鼓勵(lì)為主,為學(xué)生的終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。

四、預(yù)計(jì)強(qiáng)度

平均心率為120——135 次\分鐘左右,課堂密度為35——40%左右。

五、教學(xué)反思

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