體育試講模板
小學體育：
小學體育《基本體操—模仿操》教案
一、教學目標
【知識與技能】通過模仿操的學習，學生能夠懂得徒手操的身體部位、動作名稱等基本知識，并能夠分清楚動作的方向。
【過程與方法】通過練習以及展示等方法學生能初步掌握做整套動作的能力，發(fā)展身體的協(xié)調性、節(jié)奏感。
【情感態(tài)度與價值觀】學生能夠養(yǎng)成正確的身體姿勢和良好形態(tài)，以及集體動作協(xié)同一致、互相配合的精神和能力。
二、教學重難點
【重點】模仿動作的舒展大方以及活波有趣。
【難點】做動作時身體的協(xié)調性以及準確性。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
(二)準備部分
1.田徑場圖形跑
方法：一路縱隊繞著田徑場進行八字形、三角形、圓形跑。
2.韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分
1.導入：同學們還記得摘蘋果的動作是什么樣的嗎?繞電線的動作以及搖小船的動作是怎么做的嗎?今天我們要學習的內容就是模仿操。
2.講解并示范
第一節(jié) 伸展運動-模仿摘蘋果
動作要點：預備姿勢：直立。
第一個八拍
1-2左腳側出一步(與肩同寬)，右臂腹前屈肘，掌心向上，同時左臂上舉，五指張開作握拳動作，眼看左手。
3-4左手回落成腹前屈肘，左拳放在右掌上6右臂上舉，五指張開后握拳，眼看右手。
7-8同3-4，拳、掌相反。第二個八拍：12左臂側上舉，手張開后握拳，重心移至左腳，右腳尖點地，眼看左手，同時右臂腹前屈肘，掌心向上3-4左手回落至腹前，左拳放在右手掌上。
5-6同1-2動作，但方向相反78還原成直立。
第二節(jié) 擴胸運動-模仿繞電線
動作要點：預備姿勢：直立。
第一個八拍
1-2兩臂胸前平屈，前臂重疊，兩手半握拳，向前繞環(huán)兩次。3左臂經前擺至側舉(左手半握拳)，后振反彈并還原兩臂重疊。4右臂經前擺至側舉(右手半握拳)，后振反彈并還原兩臂重疊。56同1—2動作。7一兩臂同時經前擺至側舉(兩手半握拳，拳心向下)。8—后振反彈兩次并還原成預備姿勢第二個八拍同第一個八拍。最后一拍還原成直立。
第三節(jié) 側屈運動-模仿大吊車
預備姿勢：直立。
第一個八拍：
1一兩腿屈膝半蹲，左臂側下舉，右臂側上舉，上體左側屈，眼看左手
2一直立，兩臂成側舉，眼看前方。
3同1動作，但方向相反。
4同2動作。58身體直立，兩臂側舉，由左向右碎步轉動一周。
第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下
3.練習
(1)學生邊想象邊模仿做動作。
(2)個人練習相關動作。
(3)小組練習。學生將3節(jié)動作組合起來進行練習。
組織教學：方形隊，模仿老師動作。
要求：要求學生除了動作的逼真以外，還要把握動作的節(jié)奏、幅度和表情。
4.檢驗——變換隊形模仿動作。
將學生分成兩隊進行散點、圓形、菱形等隊形變換的動作展示，通過比賽檢驗兩組同學對本節(jié)課3節(jié)動作的掌握。
5.素質練習
(1)自主練習-跳繩
教師引導，學生自主練習，要求跳得輕松
(2)計時跳-30秒
教師組織學生30秒計時跳短繩，教師檢查跳繩成績，并進行分組。(60個/30秒以上為A組、40—60個/30秒以上為B組、40個以下為C組)
(四)結束部分
1.放松活動：在輕音樂的氛圍中拉伸放松
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預計負荷
練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
中學體育：
《健美操運動—搏擊健美操》教案
導語：
在日常教案設計的學習中，我們對田徑、三大球的內容比較熟悉，對健美操的內容接觸較少。接下來，為大家?guī)淼氖歉咧小督∶啦龠\動—搏擊健美操》的教案設計。
一、教學目標
【知識與技能】
了解搏擊操的基本知識、動作特點，學會觀察、欣賞成套搏擊操，熟練掌握搏擊操基本動作，能流暢展示前2節(jié)的動作。
【過程與方法】
通過觀察模仿、小組討論、合作探究、游戲比賽等方法，發(fā)展肌肉力量(尤其是爆發(fā)力)、增強動作的靈敏性、協(xié)調性和節(jié)奏感，提高自主學習作的能力。
【情感態(tài)度與價值觀】
學會觀察、探究搏擊健美操的特點、功能以及創(chuàng)編知識，培養(yǎng)合作意識，提高交往能力，激發(fā)參與練習的積極性，主動性。
二、教學重難點
【重點】
直拳、勾拳，屈肘、隔擋
【難點】
“三快一防”：移動快、出手快、反應快、防守嚴
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
(二)準備部分(8分鐘)
1.“你說我猜”抱團游戲
方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數(shù)進行抱團，如教師提問“中國男子短道速滑奧運金牌第一人?”學生回答“武大靖”。學生根據(jù)答案數(shù)字進行抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范導入：在音樂伴奏下教師進行全套操動作示范，讓學生欣賞，了解全套操的內容、結構、風格特點及音樂節(jié)奏特點，引起學生興趣和學習欲望。
2.講解
(1)先組織學生看錄像，并結合錄像動作進行分析、講解，啟發(fā)學生思考、嘗試、體驗。
(2)進行基本動作的示范講解和前兩節(jié)動作的示范講解。
3.練習
(1)基本動作：教師示范，學生模仿練習，并進行集體和個別糾錯。
(2)基本動作的強化鞏固：老師喊出相應基本動作的名稱，學生依據(jù)口令進行基本動作的展示。
(3)第一節(jié)：直拳、勾拳動作的練習。教師領做，學生模仿練習。教師進行整體和個別糾錯。
(4)第二節(jié)：屈肘、隔擋動作的練習。教師領做，學生模仿練習。教師進行整體和個別糾錯。
(5)在音樂伴奏下進行第一節(jié)和第二節(jié)連貫動作的練習，教師進行糾錯指導。
(6)分小組進行第一節(jié)和第二節(jié)動作的練習。①觀察錄像，組內交流：如何做到“移動快、出手快、反應快、防守嚴”，教師進行巡視指導。②音樂伴奏下組內練習。
(7)分小組展示第一節(jié)和第二節(jié)的連貫動作，小組間進行評價，教師進行總結講評。
4.創(chuàng)意比拼——動作的創(chuàng)編
在學習了基本動作的基礎上，分小組進行1節(jié)動作的創(chuàng)編組合，并分小組展示，小組間評價。
(四)結束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結，表揚優(yōu)生，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
體操館、錄音機、磁帶。
五、預計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;運動強度：中等。
六、課后反思
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