一、教學(xué)目標(biāo)
1.能用正確的按壓式拍球動作完成原地運(yùn)球，并協(xié)調(diào)連貫的完成跳起投籃動作。
2.通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)發(fā)展，提高身體靈敏性。
3.積極參與體育運(yùn)動，培養(yǎng)體育興趣，建立良好的人際交往，為終身體育打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)重難點
【重點】拍球的手型和拍球結(jié)束后持球跳起投籃動作。
【難點】身體協(xié)調(diào)和跳起投籃的節(jié)奏。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們都喜歡打籃球嗎?大家對籃球這項運(yùn)動都很感興趣對吧，那么我來問一下同學(xué)們，哪位同學(xué)知道，籃球這項運(yùn)動的基本技術(shù)都有哪些呀?嗯，我聽到有同學(xué)說投籃，有同學(xué)說運(yùn)球。沒錯，籃球的基本技術(shù)有投籃、運(yùn)球、傳球等等。那么同學(xué)們都想打好籃球嗎?非常好，我們想要打好籃球的前提呢，就是要掌握這幾樣籃球的基本技術(shù)。這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)一下，籃球運(yùn)動當(dāng)中非常重要的一項組合技術(shù)，籃球原地運(yùn)球加跳起投籃。
2.隊列隊形練習(xí)：進(jìn)行原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.小小保齡球
方法：學(xué)生分成4個小組，在場地內(nèi)距離5米處設(shè)計2條線，一端放上塑料瓶，同學(xué)使用籃球依次在另一端采用地滾球的形式進(jìn)行擊球，情景模擬保齡球擊球，擊倒塑料瓶個數(shù)最多的小組獲勝。
規(guī)則：學(xué)生不能踩線，按教師要求進(jìn)行。
2.徒手操：體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、背弓拉伸、壓指練習(xí)、俯身抓球練習(xí)、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方。
3.專項練習(xí)：兩手彈撥球，髖、膝、頸部交替繞環(huán)，胯下“8”字繞球。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。
要求：動作規(guī)范，避免掉球。
(三)基本部分
1.示范
提問：剛剛老師在進(jìn)行原地運(yùn)球的時候，用手的哪里觸球的?五指是并攏的還是分開的?
學(xué)生回答：手指和指根觸球，五指分開。
組織教學(xué)：采用雙軌隊形進(jìn)行示范。
2.講解
動作要點：手指和指根觸球，手腕、手指按拍籃球，伴有隨球與迎球的動作。投籃時，蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會用力順序(10次/人)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，同時進(jìn)行，教師在隊列中觀察指導(dǎo)。
要求：動作舒展大方，用力協(xié)調(diào)。
(2)每人一球原地運(yùn)球接原地單手投籃練習(xí)，體會手指和指根以上部位觸球和投球發(fā)力順序。(10次/人)。
糾錯：在剛剛的練習(xí)中，老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在做原地運(yùn)球時，用手掌拍球，觸球部位不正確，運(yùn)球結(jié)束后雙手沒有及時握球投籃，同學(xué)們在練習(xí)時相互指導(dǎo)糾錯。
組織教學(xué)：四路縱隊同時進(jìn)行，教師巡視糾錯。
(3)兩人一組相距3米，采用原地運(yùn)球3次接跳起投籃練習(xí)，一人練習(xí)，一人觀察提示。(10次/人)。
糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)低頭運(yùn)球，在下面的練習(xí)中，我們在原地運(yùn)球同時，同時看手指報數(shù)。運(yùn)球結(jié)束后雙手要立即持球做投籃動作。請大家看老師示范。
4.優(yōu)生進(jìn)行展示，學(xué)生進(jìn)行自評、互評。
5.游戲：運(yùn)球王者
方法：全班學(xué)生成四列橫體操隊形，每人一球，教師下達(dá)口令“開始”，同學(xué)們同時開始原地運(yùn)球，運(yùn)球過程中球脫手則算為失敗，運(yùn)球時間最長，堅持到最后的同學(xué)為獲勝者。
要求：按要求完成，符合標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)球技術(shù)動作。
6.輔助練習(xí)—深蹲跳
組織教學(xué)：四列橫隊依次進(jìn)行深蹲跳練習(xí)，每組5次，一共三組。
要求：依次跳躍有秩序，練習(xí)次數(shù)達(dá)到要求。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動：拍打上下肢。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等。
五、場地器材
小籃球40個、籃球場1塊。
六、課后反思
渝公網(wǎng)安備 50010802004932號